Úvod - Blog

Blog o zdravém životním stylu

Připravili jsme pro vás blog o zdravém životním stylu.
V příspěvcích níže naleznete vše, co budete potřebovat ke svému zdraví.

12.05.2017

Doplňky stravy

Vyvážený příjem kvalitních potravin, jako je zelenina, ovoce, libové maso, ryby, mléčné, obilné a další výrobky, je u zdravého člověka dostačující pro pokrytí vitamínových nároků a normální fungování lidského těla. Není tak nutné užívat doplňky stravy. Může se ale stát, že naše strava není dostatečně pestrá, například pokud se stravujeme alternativně (veganství, paleodieta ad.), trpíme – li určitou potravinovou alergií, jsme – li nemocní či máme období zvýšené fyzické a psychické zátěže. V tuto chvíli bychom měli navštívit lékaře, u kterého se nedostatek živin může prokázat při laboratorním vyšetření.

Celý článek →
Náš e-shop